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Un piccolo libro che è anche un invito al raccoglimento, a pensare profondamente, a interrogarsi sul senso della vita e a vivere guardando agli aspetti più spirituali dell'esistenza accantonando superficialità, materialismo, banalità e vacuità quotidiane. Bernard Baudouin ha riunito in questa raccolta alcuni dei più bei messaggi del Dalai Lama: parole, preghiere, squarci di luce e di speranza affinché ogni giorno dell'anno sia un nuovo passo sul sentiero del Risveglio Spirituale. La forza del pensiero buddhista, l'immenso potere della compassione e della meditazione, l'apertura agli altri e il rispetto per ogni essere umano diventano così antidoti alle incertezze, ai dubbi, agli aspetti più incoerenti della vita moderna.
